美发培训头皮按摩手法：正确的头皮按摩步骤

正确头皮按摩，第一步要做什么？正式按摩前得先做好准备工作。将拇指放在后下颚处，小指放在前发际处，深呼吸2~3次，调整状态，为按摩做准备。

洗头前用宽齿梳梳理头发，减少打结，避免洗发时拉扯。

很多新手按摩时总爱用指甲抓，很容易划伤头皮。我是深耕美发行业20年的美发培训导师阿星，今天把专业培训里的标准步骤分享给大家。建议采用指腹而非指甲接触头皮进行按摩，以免划伤头皮。真正专业的按摩从不用指甲接触头皮，而是用指腹发力，利用手腕的力量带动手指运动。

力度要循序渐进，让头皮慢慢适应再调整。

比起胡乱抓揉，按顺序按摩能全头覆盖，效果更好。指腹按摩从额头开始，沿着发际线往后按摩，然后再由头顶开始，沿着发际线往两侧按摩。用双手四指指腹，从后脑枕骨开始，向上按摩头皮一直到整个头皮，感觉头皮放松即可。

说白了，按对关键穴位能加分不少哦。重点按压百会穴、风池穴、四神聪等头部要穴，用拇指垂直向下施力，配合深呼吸每次按压5秒后放松。穴位按摩能调节神经系统，改善失眠和头皮出油问题。

坚持用正确手法按摩，就能收获健康好头皮。