美发培训冷烫 vs 热烫区别：两种烫发方式的优缺点对比

想烫发却纠结冷烫还是热烫？先搞清楚两者核心区别，再选就不慌了。冷烫属于最传统最经典的烫发方式，操作简单，不用加热也能烫出需要的卷发，几乎每一家理发店都离不开这种传统的烫发方式；热烫就是需要通过加热方式来塑造卷曲效果的烫发方式，操作难度较大，需要专用的烫发水和设备，也是现在比较盛行的一种烫发方式。

上次有个学员问我，短发想烫蓬松选什么？我告诉他，烫短发或者满头卷发的发型，冷烫更有优势，可以最大化卷到发根，烫出蓬松饱满的卷发效果；而如果是大波浪等大弯大卷类型的发型，热烫烫出来的效果更自然，比如内扣发型，热烫比冷烫的效果更好。

还有个学员说，她之前冷烫后觉得干发卷度不够，其实是没搞懂打理方式——冷烫的缺点在于，当头发吹干后，卷形会显得放大，同时头发也会产生毛躁感，为了恢复卷度的弹性和质感，必须借助保湿类造型品。

我做了20年美发，见过太多学员因为搞不清两者区别而选错，有的烫了冷烫后觉得干发卷度不够，有的热烫后觉得发根没烫到。其实核心是没搞懂两者的适用范围和打理要求。

热烫的优点是好打理，头发在潮湿状态和干发状态，卷形都很好，即使不涂造型品也能保持；而冷烫虽然操作简单，但对发质要求较高，发质细软或发质较差的头发冷烫后容易返直，粗硬的头发则不容易烫卷。

一句话总结：短发改冷烫，大卷选热烫。

从对头发的损伤来看，冷烫在常温下利用化学药剂反应，对头发伤害相对较低；热烫则需要通过100度—140度高温加热，双硫键和氢键才会断裂，操作不当容易发生烫焦头发，损伤程度更高（来源：东南教育网）。

所以如果发质比较脆弱，我一般会建议选冷烫，虽然打理麻烦点，但对头发好。

无论是冷烫还是热烫，适合自己的才是最好的。根据发质、发型需求和打理习惯选，准没错。